Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек

как и зачем?

Клиника «Точка опоры» → Мы лечим → Изготовление ортопедических стелек → Коррекция ортопедических стелек

Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек

В самом начале лечения стоп с использованием ортопедических стелек нужно носить их не более часа в день или до появления неприятных ощущений в стопах. Постепенно нужно увеличивать срок ношения стелек.

Привыкание к ним обычно проходит в течение 3-5 дней, реже это занимает больше времени — до 2 недель. При возникновении дискомфорта в первые дни рекомендуется свести время ношения стелек до 30 минут в сутки.

Процедура коррекции стелек

Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек

Первое время ношение ортопедических стелек всегда вызывает ощущение дискомфорта в ногах. Это связано с перестройкой стопы, ради чего и применяются стельки. Если такие ощущения приносят невыносимую боль, необходимо обратиться к лечащему врачу-ортопеду для коррекции стелек.

Даже при быстром привыкании к стелькам и комфортном их ношении следует контролировать их эффективность на приёме у врача, где будет проверено состояние стоп в статике, динамике и биомеханике, проведена оценка распределения нагрузки на стопы до и во время ношения стелек.

При выявлении недостаточного результата лечения или при невыносимой боли при ношении стелек нужна их коррекция. Для этого добавляются в стельки дополнительные корригирующие элементы (вкладыши): супинаторы продольный или поперечный, вкладыш носочный, корректор пяточный и т.п.

Коррекция возможна только для индивидуальных ортопедических стелек. После доработки ортопедические изделия лучше справляются со своей задачей: поддерживают ступню, равномерно распределяют нагрузку, снижают болевые ощущения во время длительной ходьбы и физических нагрузок.

Грамотная и своевременная коррекция позволяет не только сделать процесс ношения стелек более комфортным, но и лечение максимально эффективным. Для своевременного выявления необходимости коррекции необходимо посещать врача-ортопеда каждые 3-4 месяца для контроля эффективности стелек.

Стоимость

Первая коррекция изготовленных в «Точке опоры» ортопедических стелек всегда бесплатна.

Стоимость последующих процедур коррекции — 1000 рублей.

Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек Текст страницы подготовил: Готье С.С., главный врач Сергей Сергеевич Готье — главный врач клиники «Точка опоры». Специализируется на лечении дисфункций опорно-двигательного аппарата, болезней репродуктивной системы и внутренних органов. Узнать больше о наших специалистах вы можете на странице «Врачи и цены».

Источник: https://www.ostopora.ru/my-lechim/ortopedicheskie-stelki/korrektsija-stelek.html

Ортопедические стельки: тест-драйв

Лена Логинова и Арина Есипова пробуют ортопедические стельки и делятся впечатлениями, способны ли они сделать походку летящей.

У вас бывало когда-нибудь так, что новые туфли после пары прогулок выглядят, как будто крестьянские предки носили их вместо лаптей (а потом передали вам в наследство)? Или что после целого дня пешком ноги так гудят, что это почти слышно? Мы с Ариной испытываем такие ощущения очень часто: у нас у обеих плоскостопие. В какой-то момент мы устали жаловаться друг другу на боль в ногах и наблюдать стоптанные тапки в прихожей. И решили проверить: исправят ли ситуацию ортопедические стельки?

Делать себе стельки и узнавать о них все детали мы отправились в «Клинику доктора Григоренко».

Что делают стельки и кому они нужны?

Основатель «Клиники доктора Григоренко» Андрей Григоренко — врач-ортопед с опытом реабилитации больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, доктор остеопатии. Он ответил нам на основные вопросы об ортопедических стельках.

Кому нужны стельки? Всем. Но особенно — тем, кто испытывает дискомфорт и боли в ногах и спине; путешественникам; любителям пеших прогулок; спортсменам. Первым — в лечебных целях, остальным — для профилактики.

Стопы гасят удар ноги о поверхность при ходьбе. Если они перестают выполнять свои амортизирующие функции, ударная нагрузка переходит на голеностоп, коленный и тазобедренный сустав. Появляются усталость и боли. Если пренебрегать лечением, можно дойти до очень серьезных проблем (разрушения суставов).

Какие виды стелек существуют? Логичнее всего будет разделить их на жесткие и мягкие.

Жесткие стельки, которые предпочитают выпускать немецкие производители, фиксируют ногу, мягкие — например, новозеландские Formthotics — позволяют стопе естественно двигаться (когда мы наступаем на ногу, стопа совершает движение, похожее на восьмерку).

Доктор Григоренко работает с Formthotics и предпочитает мягкие стельки жестким: по его мнению, вторые вредят ногам. Жестко зафиксированные мышцы перестают работать, и стопа опять же теряет свои амортизирующие функции. Отдельный вид вкладышей — спортивные стельки, они более прочные и выдерживают бОльшую нагрузку.

Для какой обуви стельки подходят? Стельки можно использовать в закрытой плоской обуви или на очень небольшом каблуке. Из босоножек они будут выскальзывать, а совмещать стельки со шпильками бесполезно — одним лечим, другим калечим. По идее, стельки подразумевают постоянное ношение, но пару вечеров в неделю можно проводить и без них — регресса не будет.

Как стельки делаются?

Первый этап: подгонка стелек под ваш размер.

Для начала нужно встать на вот такую стеклянную подставку с подсветкой. Это поможет определить точный размер стоп и степень плоскостопия.

Вот тут видно, кстати, какие у меня косолапые ноги

Мое плоскостопие — имеется, но не самое сильное. От армии, пожалуй, не удалось бы откосить-)

Теперь я знаю, что мои ступни 21,5 см в длину)

Ложусь на кушетку, а врач гнет мои ступни туда-сюда, чтобы проверить гибкость связок, и прощупывает голеностоп на предмет вывихов. Выясняется, что правая ступня когда-то была вывихнута, поэтому гораздо менее гибкая, чем левая (а значит, хуже амортизирует). Стельки должны это исправить.

Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек

Следующий этап: врач обрезает заготовку под мою ногу. В «Клинике доктора Григоренко» используют мягкие стельки Formthotics, которые есть трех размеров — берут тот, что ближе к конкретной ноге, и укорачивают.

Казалось бы, нехитрый процесс изготовления стелек завершен. Но нет — остается одна, самая важная деталь — подушечка под свод стопы. Она корректирует поперечное плоскостопие, перераспределяя нагрузку на стопу.

Почти готово-)

У каждого человека передний свод стопы изогнут в виде арки. Это не видно со стороны, но если вы пощупаете свою ногу, то поймете: чуть выше подъема (как раз под мясистой частью) есть изгиб.

Но у людей с поперечным плоскостопием (например, у меня) эта часть ступни плоская и поэтому не амортизирует при движении.

Подушечка постепенно меняет стопу, заставляя ее принимать правильную форму арки и выполнять свои амортизирующие функции.

Подушечку доктор приклеивает в начало подъема. На стопе есть место под мясистой верхней частью (чую редакторское неудовольствие, но не знаю, как еще это назвать-)), где как раз начинается подъем. Вот там она и должна располагаться.

После того как врач приклеил к стелькам подушечки, он вставляет их в мои слипоны и сушит специальным феном. Это нужно, чтобы подушечки хорошо приклеились.

Важный момент: чтобы вкладыши приняли нужную форму, нужно весь оставшийся день ходить в той обуви, в которую их поставил доктор.

Еще с ними нужно аккуратно обращаться: бережно доставать из обуви (они мягкие и могут порваться) и мыть только теплой мыльной водой, от горячей они деформируются.

Как понять, что стельки вам не подходят? В первые несколько дней ношения стелек ноги будут болеть, и это нормально: стопа перестраивается, начинают работать другие мышцы, не те, что напрягались раньше.

Привыкание к стелькам может продолжаться до месяца. Но при этом боль будет не резкой, а ноющей, и потихоньку сойдет на нет.

Если же болевые ощущения резкие и нарастают, стоит обратиться к врачу, который делал вам стельки — что-то явно пошло не так.

Этап второй: коррекция стелек месяц спустя.

Снова стою на стеклянной штуке, определяющей степень плоскостопия

Что такое коррекция стелек и зачем она нужна? Вкладыши, которые вы получаете после первого приема — лайт-версия, с которой стопы должны привыкнуть к стелькам и потихоньку начать перестраиваться. И только через месяц можно переходить к хардкору — сделать заплатки в нужных местах, а в некоторых подрезать. После этого стелька будет заметно менять ногу.

Почему не сделать «рабочий» вкладыш сразу? Тут так же, как с растяжкой: если встать с дивана и сразу сесть на шпагат, можно получить травму. Важна постепенность изменений.

Первое, что проверяет на коррекции врач, — как работают мышцы стопы. Для этого нужно постоять на одной ноге, ни за что не держась. Спортсмены с тренированными стопами выдерживают 40-50 секунд. Мой результат — значительно хуже. Я левша, и левая нога у меня заметно сильнее правой: на левой я могу простоять в районе 25 секунд, а на правой — меньше 10.

Скорректировать эту разницу — задача стелек. Поэтому доктор подклеивает некоторые места. Поставив очередную заплатку, предлагает мне встать на стельку и попробовать снова. К моему удивлению, скорректированная стелька действительно увеличивает устойчивость, и к концу процедуры мы выходим на вполне приемлемые 20 секунд на правой ноге.

Наконец, все нужные места подклеены, и врач отпускает меня, наказав прийти еще на одну коррекцию через несколько месяцев. Вообще «техосмотр» нужен стелькам каждый год, а максимум их носят три — после этого материал, из которого они сделаны, потеряет свои амортизирующие свойства. (Но я много хожу и стельки износятся быстрее.)

Видно по моему лицу, что стоять на одной ноге не мое-)

Неочевидные вопросы

Как сочетать ношение стелек и занятия спортом? Стопы и суставы спортсменов испытывают повышенную нагрузку, особенно если есть прыжки или бег, поэтому стельки им необходимы. Но они должны быть предназначены для тренировок: спортивные стельки плотнее повседневных и выдерживают большую нагрузку.

Правда ли, что ношение стелек продлевает жизнь педикюру? Да, это факт. (Действительно, состояние кожи на ногах сильно улучшилось — прим. Лены Логиновой. Поддерживаю полностью — прим. Арины Есиповой)

Наши отзывы два месяца спустя

Лена Логинова: «У меня реально косолапые ноги. Раньше переживала, что любая обувь через месяц превращается в раздолбанные тапки. В походах от длинных пеших прогулок с рюкзаком болела поясница. В общем, вальгусное плоскостопие — это не очень.

Первые пару дней стельки доставляли мне неприятные ощущения: чувствовалась подушечка — казалось, у меня в кедах лежит булыжник (она сделана из более плотного материала, чем сам вкладыш). А в конце дня ноги уставали и болели.

В общем, этот пост превратился бы в выступление бухтящей бабки, если бы через неделю мои стопы не привыкли. Внезапно стало удобно. Действительно внезапно, как будто тумблер переключили из положения «дискомфорт и страдания» в позицию «как же я жила без этих стелек». Еще вчера ноги болели, а сегодня я весь день бегала по делам и ничего не почувствовала.

Читайте также:  Гимнастика при неврите лицевого нерва: примеры и комплексы упражнений

За два месяца ощущение удобства не изменилось -) Действительно, ноги с ними устают заметно меньше, и это для меня главная причина мириться с закрытой обувью. Еще мне кажется, что ноги стали чууууть менее косолапыми, но, возможно, это wishful thinking».

Арина Есипова: «Поначалу стельки вызывали у меня массу недовольства. Дело в том, что они подошли только к одной паре обуви — и разумеется, это были кроссовки, которые я вообще не ношу. Но эксперимент есть эксперимент, и я тщательно выполняла все указания врача. У меня не было долгого периода адаптации — левая нога слегка побаливала только в первый день, дальше дискомфорт совсем пропал.

Через неделю я поняла, что мне нужна новая пара обуви, срочно. Под стельки, да -) И тут меня ждало разочарование — в эспадрильи они решительно не помещались, как и в какие-нибудь аккуратные слипоны.

В итоге я взяла кеды на размер больше моего собственного, потому как стельки объемные и, несмотря на обрезку, заметно выдаются за контуры стопы — у меня получается что-то между 40 и 41 размером (при родном 39-м), что не очень приятно, как вы понимаете) Так и хожу с зазором перед пальцами — не то чтобы неудобно, но сам факт раздражает жутко.

Несмотря на это, я ношу кеды практически каждый день. Чтобы вы понимали: я вообще не носила спортивную обувь. У меня не было ни одной пары кед в жизни! Только из-за стелек и того комфорта, который они дают в течение дня, я переборола одно из самых своих больших предубеждений («я никогда не надену спортивную обувь просто так» -).

Считаю эти стельки одной из лучших находок этого года — у меня стали намного меньше уставать ноги, спина. Я забыла о боли в ногах даже после километровых прогулок.

Стельки хочу посоветовать абсолютно всем! Но перед этим продумайте, как и с чем вы будете их носить и прикиньте, есть ли подходящая пара обуви в гардеробе.

Цена изготовления стелек 20-28 размера — 6500 рублей, стелек 29-50 размера — 7500 рублей (коррекция входит в стоимость)

  • А вы пробовали ортопедические стельки? Жесткие или мягкие? Как ощущения?

Источник: https://www.beautyinsider.ru/2016/08/31/ortopedicheskie-stelki/

Коррекция патологии стопы по системе ФормТотикс

Индивидуальные ортопедические стельки нельзя купить готовыми в ортопедическом салоне или аптеке, их можно сделать только по вашей ноге. Существует много технологий изготовления: по гипсовому слепку, чернильному отпечатку, по фотографии стопы, но и в этом случае Вы не получите по настоящему индивидуальные ортезы, которые действительно окажут лечебный эффект именно для Ваших стоп.

Если хорошо посмотреть, то даже Ваши правая и левая стопы не имеют зеркального сходства. Каждая стопа человека так же уникальна, как и лицо! Индивидуальное формирование стелек позволяет учесть особенности именно Вашего организма: вес, строение стопы, деформации стопы при движении.

Индивидуальную стельку можно корректировать, поэтапно приводя стопу в правильное положение, либо менять форму с учётом роста стопы у детей. Устранить боль в стопах, ногах, спине при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и предотвратить травмы при активном занятии спортом способны именно индивидуально сформированные стельки.

Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек

Отличие стелек формтотикс от других «индивидуальных» стелек

Заготовки стелек сделаны из «умного» материала — крупномолекулярного полиолефина компанией Foot Science International (New Zealand).

При нагреве до определенной температуры заготовки становятся пластичными, это свойство позволяет специалисту быстро отформовать заготовки стелек по Вашей стопе.

Затем при ходьбе, за несколько минут, Ваша стопа сама моделируем заготовки: структура материала запоминает все изменения формы Вашей стопы в движении. Формовка в движении — это уникальное отличие Формтотикс от других индивидуальных стелек.

Второй, отличительной особенностью является индивидуальная коррекция которая проводится примерно через 1 месяц после изготовления стелек. Процесс коррекции снова проходит с участием Ваших ног.

Для коррекции врач устанавливает на стельках клинья, руководствуясь «пожеланиями» именно Ваших стоп. После проведенной коррекции Вы сразу почувствуете, как легко держать равновесие стоя на одной ноге даже с закрытыми глазами.

Постепенно проходят болевые ощущения в стопах и становится комфортно стоять и ходить.

Следует отметить, диагностика и лечение по системе ФормТотикс выполняется только врачами. Знания врача позволяют провести диагностику нарушений стопы и подобрать оптимальную для Ваших стоп модель стелек. Там, где соединяются уникальные технологи и золотые руки врачей, происходит настоящее чудо!

Этапы коррекции стопы по системе формтотикс

  • Диагностика. Личное общение врача с пациентом с целью получения общей картины проблем, связанных с имеющимися патологиями опорно-двигательного аппарата. С помощью функциональных тестов проводится диагностика осанки и походки. Визуальная диагностика стоп выполняется на подоскопе Green Food. Определяются основные причины, повлекшие за собой негативные изменения в опорно-двигательном аппарате (пяточная шпора, натоптыши, «косточка», боли в суставах и спине, отёчность ног).
  • Выбор модели стелек. После установления причин нарушений опорно-двигательного аппарата осуществляется подбор модели стелек. Модель стелек выбирается с учётом степени деформации стопы, размера стопы, массы тела, возраста пациента, используемой обуви, интенсивности физических нагрузок на стопу.
  • Формовка и адаптация стелек под стопу. По показаниям на стельки с внутренней стороны устанавливаются корректирующие подушечки. Затем стельки устанавливаются в ваши кроссовки и нагреваются до состояния пластичности специальным феном. Способность стелек переходить в пластичное состояние позволяет сформировать индивидуально стельку по Вашей стопе. В течение 3–4 недель использования стелек в обуви происходит адаптация стелек под стопу в динамике.
  • Коррекция стелек. Коррекция стелек проводится через один месяц после формовки. При коррекции стелек оценивается Ваша походка, осанка и произошедшая деформация стелек. Для полной адаптации стелек именно под Вашу стопу выполняется коррекция стелек функциональными клиньями.

Кому необходимы индивидуальные стельки?

Практически всем, но прежде всего детям, беременным женщинам и тем, кто активно занимается спортом. По статистике 75% детей 5–6 лет имеют плосковальгусную установку стоп, а к 25–30 годам у 95% людей проявляются ярко выраженные деформации опорно-двигательного аппарата.

Деформация стоп ведет к нарушению функций нижних конечностей и возникновению болей в ногах и спине. Большую часть жизни человек проводит в движении. Наши ноги постоянно испытывают физические перегрузки.

Со временем, возникают различные повреждения ног: натоптыши, артрозы, заболевания позвоночника, нарушение кровообращения в ногах, плоскостопие.

Плоскостопие быстро прогрессирует и неминуемо приводит к артрозу, артриту, варикозному расширению вен, остеохондрозу, радикулиту, сколиозу.

В любом случае плоскостопие значительно ускоряет износ и уменьшает ресурс опорно-двигательного аппарата. Индивидуальные стельки ФормТотикс позволяют восстановить частично утраченные функции стопы, улучшают равновесие и мышечно-суставной тонус. Походка при постоянном использовании ортопедических стелек становится легкой, свободной и комфортной.

Спортсменам индивидуальные ортопедические стельки ФормТотикс помогают преодолевать большие физические нагрузки за счет увеличения площади контакта стоп с обувью и равномерного распределения нагрузки на стопу. При этом улучшается равновесие тела и значительно снижается риск получения травм во время спортивных состязаний и тренировок.

В какой обуви можно носить ортопедические стельки формтотикс?

Стельки ФормТотикс выпускаются различных моделей и предназначены для использования в повседневной, модельной, спортивной обуви. Стельки имеют большой диапазон размеров — детские от 12 см, взрослые до 34 см.

Однослойные стельки более тонкие, это свойство позволяет носить их с модельной обувью.

Двухслойные стельки более толстые — изготавливаются из двух слоев полиэтилена различной плотности и обладают наиболее оптимальными свойствами для корректировки деформации стопы.

Показания для коррекции стоп по системе формтотикс:

  • Наследственная предрасположенность. Плоскостопие, нестабильность суставов, чрезмерная гибкость тела, нарушение осанки и другие виды патологии нижних конечностей.
  • Избыточная нагрузка на стопы. Виды спорта связанные с нагрузкой на нижние конечности. Вынужденное положение «стоя» при работе, длительная ходьба. Избыточная масса тела, возрастные изменения, беременность, уход за малолетним ребенком. Нарушение сводообразующих элементов стопы при сахарном диабете, остеопорозе.
  • Заболевания нервной системы. Нарушение функций опорно-двигательного аппарата в результате инсульта головного мозга, рассеянного склероза и других неврологических заболеваний.
  • Травматические повреждения. Приобретенные в результате травм нарушения и деформации опорно-двигательного аппарата.

Наш партнер — Торговый дом «ФормТотикс» (Москва) является официальным представителем в России, странах СНГ и Балтии.

Методика применения индивидуальных стелек ФормТотикс подтверждена и одобрена Министерством здравоохранения РФ.

  • Подробная информация и отзывы о стельках ФормТотикс.
  • Инструкция по эксплуатации стелек.
  • Лечение проводят врач высшей категории кандидат медицинских наук, мануальный терапевт Щепеткова Елена Рудольфовна и врач высшей категории Боталов Павел Геннадьевич.
  • С ценами на услуги можно ознакомиться здесь.

Источник: https://neiroplus.ru/service/lechenie-i-reabilitatsiya/korrektsiya-patologii-stopy-po-sisteme-formtotiks/

Зачем нужны ортопедические стельки и как их правильно выбрать?

За сотни лет прямохождения человека значительно видоизменилась и возросла нагрузка на его ноги, и в особенности на стопы. К таким изменениям привели: неудобная или неправильная обувь (в медицине проблемы, связанные с обувью, называют «стопа обутого челове

Коррекция ортопедических стелек: зачем проводится и где сделат коррекцию стелек

Одним из эффективных и востребованных методов лечения плоскостопия являются ортопедические стельки – индивидуально подобранные или изготовленные конструкции (ортезы), которые облегчают состояние пациента и обеспечивают постепенную мягкую коррекцию дефектов стопы.

Взрослым людям с плоскостопием стойкий положительный эффект обеспечит только постоянное использование ортопедических стелек. Ортопедические стельки для детей и подростков будет достаточно использовать несколько лет, чтобы стопы приняли нужную форму и плоскостопие прошло.

Состояние стопы при плоскостопии

Стопа здорового человека имеет 1 поперечный и 2 продольных свода (наружный и внутренний), которые формируются напряжением мышц и связок. Такая биомеханика позволяет стопе эффективно выполнять свою амортизирующую функцию – защищать опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при прыжках, ходьбе и беге.

Если мышцы и связки стоп ослабевают или неправильно развиваются, стопы становятся плоскими, а ударные нагрузки приходятся на суставы ног и позвоночник. Анатомически эти суставы не способны полностью спружинить нагрузку, поэтому мышцы ног значительно перенапрягаются, а связки растягиваются.

Особенно заметно нарушения биомеханики стопы отражаются на коленных суставах. В медицине выделяют несколько типов постановки ног:

  • Прямая – оси коленных и голеностопных суставов параллельны друг другу, ноги ровные, надколенники направлены вперед.
  • Варусная (О-образная) – ось коленного сустава находится под углом к оси голеностопного сустава, то есть голеностоп повернут внутрь и надколенники также развернуты друг к другу.
  • Вальгусная (Х-образная) – ось коленного сустава так же находится под углом к голеностопу, как и при варусной постановке стоп, но ось последнего развернута наружу и надколенники развернуты друг от друга.
Читайте также:  Переломы лопатки, причины, симптомы и лечение

Функции ортопедических стелек

Ортопедические стельки (foot orthotics) – это специальные вкладки для обуви, помогающие поддерживать свод стопы, и корректируют нарушения, которые появились в результате плоскостопия. Они способны изменить физическую деятельность стопы при наиболее важных движениях, то есть при медленной ходьбе, которая наиболее востребована в повседневной жизни.

Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:

  • улучшают кровообращение в стопах;
  • уменьшают нагрузку на суставы голеностопов, коленей и бедер;
  • уменьшают усталость ног;
  • повышают устойчивость при стоянии и ходьбе;
  • препятствуют развитию патологий в опорно-двигательном аппарате.

Чтобы ортопедические стельки выполняли свои функции, они должны быть правильно подобраны с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента. Также стельки могут быть подобраны или изготовлены специально для занятий спортом или длительного стояния.

Существуют также специальный вид ортопедических стелек — приспособление для поддержки продольного свода стопы, которые чаще всего называют супинатором (arch support), это одни из первых ортопедических конструкций-вкладышей, которые начали применять для коррекции стопы в начале прошлого века.

Изделия должны были «супинировать» стопу (отсюда и произошло их название), то есть удерживать свод от проседания.

В настоящее время супинатор используется, как конструктивный элемент стелек, который предотвращает их смещение вперед или назад, а также частично поддерживает внутренний свод стопы от заваливания при стоянии.

В наше время строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:

  • супинатор в области внутреннего свода;
  • углубление под пятку;
  • подъем в зоне переката стопы;
  • метатарзальная подушечка в области поперечного свода;
  • клинья различной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.

Как выбрать ортопедические стельки правильно

Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата.

Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты).

Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.

Различные по жесткости стельки делятся на:

Мягкие стельки из натуральной кожи, которая считается наиболее естественным материалом – в процессе эксплуатации стелька окончательно принимает форму стопы и надолго ее сохраняет. Жесткие элементы для поддержки правильного положения стопы и подложка выполняются из синтетических материалов.

Жесткие ортопедические стельки выполняются из специальных пластиков, стали или графита. Их рекомендуют для пациентов со значительным весом (более 100 кг) или с ярко выраженными стойкими деформациями. Стельки надежно фиксируют отделы стопы в нужном положении, выполняя свою корректирующую функцию.

Полужесткие стельки – изготовлены из гибкого пластика, покрытого сверху пористыми материалами, например, микропористой резиной, натуральной кожей, вспененным полиэтиленом. Основная задача полужестких ортезов заключается в контроле высоты свода стопы в тот момент, когда на нее приходится нагрузка.

Силиконовые стельки – самые гибкие ортезы, которые легко принимают форму изгибов стопы. В то же время у их есть несколько явных недостатков: низкая упругость, малая износостойкость и относительно большой вес, от чего мышцы ног быстро устают при длительной ходьбе.

Имеют свои характерные особенности и стельки для различных видов обуви, что отражается на их размере и форме, а также для разных проблем сто стопами:

  • Ортопедические стельки для модельной обуви меньше, чем ортезы для повседневного ношения.
  • Стельки для спортивной обуви рассчитаны на повышенную нагрузку и усиленное потоотделение.
  • Для людей с синдромом диабетической стопы (тяжелое позднее осложнение сахарного диабета) стелька в обязательном порядке имеет дополнительную трехслойную защиту, так как кожа ног у таких пациентов обладает пониженной чувствительность.
  • Специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре снижают вероятность травматизации мягких тканей, при подагре и артрите – уменьшают болезненность и дискомфорт при движении.

Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

Процесс изготовления стелек проходит несколько обязательных этапов:

  1. Диагностика патологий биомеханики стопы различными методами:
  • Отпечаток стопы – самый простой в исполнении, но наименее точный.
  • Гипсовый слепок стопы.
  • Компьютерное изображение стопы – самый современный, продвинутый и точный метод. Во время обследования пациент становится на специальную платформу, которая транслирует цифровые данные на монитор компьютера, сразу формируя изображение с особенностями строения стоп и их дефектов. Определение дефектов проводится согласно окраски участков стоп в зависимости от силы их давления на платформу.
  1. Составление рецептуры стельки на основе полученных данных об индивидуальных особенностях стопы пациента.
  2. Изготовление стельки.
  3. Примерка.
  4. Коррекция стельки в процессе использования – изменение высоты клиньев, зоны переката, высоты метатарзальной подушки.

Как правильно пользоваться ортопедическими стельками

Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.

Во время первой примерки обуви со стельками нужно активно походить или пробежаться, чтобы ощутить, насколько правильно они подобраны. Если возникают неприятные ощущения или чувство дискомфорта – стельки нужно корректировать или менять.

Правильный уход за стельками обеспечит им долгий период службы. Для этого нужно регулярно мыть их специальными щадящими средствами в теплой воде, а сушить в естественных условиях, без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут правильно выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию.

Источник: https://www.Spina.ru/inf/states/1495

Вопрос-ответ

  • Плоскостопие — очень коварная болезнь. Она поражает стопы, «фундамент» всего нашего организма. Плоскостопие наблюдается у более 80% людей! Этому недугу покорны все возрасты. А женщины подвержены этому заболеванию в четыре раза чаще мужчин.
  • Какие виды плоскостопия бывают? Плоскостопие бывает как врожденным, так и приобретенным. Врожденное заболевание можно выявить у ребенка уже в 5-6 лет. Своевременная диагностика очень важна, так как только в юном возрасте можно полностью излечиться от этой болезни. Различают поперечное и продольное плоскостопие. Поперечное плоскостопие чаще встречается у женщин. Со временем оно вызывает деформацию стопы под названием Hallux Valgus (в народе — «косточка» на большом пальце). Существует классификация и по степени тяжести деформации. В данном случае выделяют три степени плоскостопия. Плоскостопие 1 степени заметить довольно затруднительно, поскольку симптомы на первый взгляд не выдают ничего необычного: чуть больше, чем обычно устают к вечеру ноги, может появиться отечность на лодыжках. Но этот, казалось бы, небольшой дискомфорт постепенно прогрессирует и переходит уже в плоскостопие 2 степени: болевые ощущения в стопах становятся ощутимыми и постоянными, поднимаются уже до колена. Самый сложный случай – это плоскостопие 3 степени. Постоянными «спутниками» здесь становятся боли в стопах, голенях, коленях, частые отеки лодыжек. Мучением становятся не только занятия спортом, а просто ходьба. Заметно снижается трудоспособность. Начинают беспокоить головные и поясничные боли. Большое количество людей обращаются к специалисту только на этом этапе болезни.
  • Почему возникает плоскостопие? Причиной развития плоскостопия может стать, например, лишний вес, стоячая работа, ношение неудобной обуви (к слову, обувь на высоком каблуке исключением не является). Способствуют плоскостопию изменения в организме человека во время переходного возраста, старения, беременности. У людей «сидячих» профессий велика вероятность развития плоскостопия из-за недостаточной физической активности. Специалисты отмечают, что причиной плоскостопия также могут стать врожденные патологии (детский церебральный паралич), заболевания нервной системы (грыжа межпозвонковых дисков, инсульт головного мозга, рассеянный склероз).
  • Плоскостопие – заболевание, которое быстро прогрессирует и способно вести за собой остеохондроз, сколиоз, радикулит, артроз, артрит, варикозное расширение вен и пр. Плоскостопие приводит к быстрому износу опорно-двигательного аппарата! При обнаружении первых признаков плоскостопия очень важно сразу же обратиться к врачу за консультацией по вопросу лечения плоскостопия!
  • Вовремя определить, а главное – остановить развитие заболевания поможет своевременная диагностика, проведенная грамотным специалистом. Прежде всего, врач-подиатр (специалист по лечению стоп, в т.ч. плоскостопия) проведет визуальную диагностику осанки и походки, затем сделает клиническое обследование строения и функции стопы, которое включает в себя функциональные и клинические тесты, позволяющие оценить состояние опорно-двигательного аппарата в положении стоя и в движении. Но, как уже отмечалось, полностью вылечить плоскостопие возможно лишь в детском возрасте. У взрослых же лечение плоскостопия – это долгий и достаточно сложный процесс, требующий комплексного индивидуального подхода, который направлен одновременно и на коррекцию стопы, и на укрепление мышц стопы и голени, а также снятие боли и предупреждение осложнений. Лечение плоскостопия, как правило, осуществляется с помощью индивидуальных ортопедических стелек.
  • Когда стоит бить тревогу и бежать в ортопедический центр? Если обувь изношена и стоптана на одной стороне, если при ходьбе вы быстро устаете, появляются отеки, мучают судороги и боли в ногах, любимая обувь вдруг стала узка и превратилась в настоящее орудие пытки, то медлить с визитом к врачу не просто нельзя, но и опасно для здоровья!
  • Зачем нужны индивидуальные ортопедические стельки и ортопедическая обувь? Индивидуальные ортопедические стельки для обуви – настоящая палочка-выручалочка. Они назначаются врачом уже на начальной стадии плоскостопия и помогают корректировать деформацию стопы, избавляя от лишних нагрузок и возвращая стопе нормальное положение. Индивидуальные стельки на заказ уменьшают боли в ногах, спине, пояснице и облегчают походку.
  • Какие ортопедические стельки выбрать? Сегодня представлен довольно широкий ассортимент товаров в сегменте «стельки ортопедические». Однако решить проблемы заболевания стопы лишь при помощи серийного вкладыша-супинатора невозможно. Стопы каждого человека уникальны и требуют индивидуального подхода, а такая «подпорка» свода в виде серийного вкладыша нарушает естественное движение стопы и способствует развитию новых деформаций. Признанным мировым лидером по изготовлению индивидуальных ортопедических стелек по праву признаются «умные» стельки ФормТотикс (Formthotics) из Новой Зеландии.
  • Где можно заказать ортопедические стельки? В аптеках или магазинах индивидуальные стельки ФормТотикс купить нельзя. Это комплексная услуга, которую оказывает сертифицированный специалист Системы ФормТотикс. В нее входят консультация, диагностика, изготовление ортопедических стелек, функциональная коррекция и последующее наблюдение. Система ФормТотикс – это уникальная технология коррекции стопы и всего опорно-двигательного аппарата с помощью индивидуальных ортезов стопы «полного контакта», которая прошла основательную проверку временем. Изначально производство стелек ФормТотикс было ориентировано только на профессиональных спортсменов, постоянно испытывающих значительные физические нагрузки. Но вот уже более 30 лет индивидуальные стельки ФормТотикс использует всё большее количество людей во многих странах мира и заново узнает, как это: ходить и бегать с комфортом. Настоящее чудо происходит там, где соединяются уникальные технологии и золотые руки врачей!
  • В чем уникальность индивидуальных стелек Формтотикс? В отличие от всех прочих ортопедических вкладышей-супинаторов, при изготовлении ортопедических стелек ФормТотикс используется уникальный термоформуемый материал, при нагреве «запоминающий» форму стопы и «подстраивающийся» под ее анатомические особенности. Остывая, ортопедические стельки для обуви ФормТотикс остаются гибкими и мягкими, что позволяет им в точности повторять все изгибы стопы при ходьбе. Ортопедические стельки ФормТотикс изготавливаются всего за 10-15 минут прямо в вашей обуви! Спустя месяц после постановки стелек ФормТотикс специалист изучает деформации стелек, оценивает изменения походки и осанки и на основе этого проводит коррекцию, используя специальные клинья. Размеры этих клиньев незначительны, но даже клином, величина которого не больше спички, можно устранить многие проблемы стоп! Индивидуальные стельки ФормТотикс надежно защищают стопу, вышележащие суставы и мышцы от перегрузок, избавляют от болей в пояснице, ногах, спине, улучшают осанку и обеспечивают 100% комфорт во время ходьбы.
  • Сколько будут стоить услуги по изготовлению одной пары индивидуальных стелек ФормТотикс? Cтоимость полного комплекса услуг по Системе ФормТотикс составляет в среднем: в г. Москве — 6500 рублей; в Московской области и крупных городах — 6000 рублей; в регионах — 5500 рублей. Цена варьируется в зависимости от города и клиники, в которую Вы обратитесь.Точную цену Вам рассчитают в клинике, в которую Вы обратитесь.
Читайте также:  Фармакорефлексо­пунктура: показания, противопоказания, какие болезни лечат
  • Как долго изготавливается пара стелек ФормТотикс?

    Это экспресс-изготовление непосредственно на ноге спортсмена в течение 10 – 15 минут.

  • Могу ли я носить стельки без коррекции?

    Да, конечно. Но помните, что в этом случае Вы не используете максимально все возможные свойства Системы ФормТотикс. После коррекции эффект от использования индивидуальных стелек будет гораздо лучше!

  • Как долго носятся стельки ФормТотикс?

    Годами! Одна пара индивидуальных стелек ФормТотикс может прослужить Вам более 5 лет как просто комфортная составляющая здорового образа жизни.

    У спортсменов срок службы зависит от нагрузки и частоты использования. Обычно это 1,5 — 2 года. Все зависит от того, используете ли Вы стельки ФормТотикс во время тренировок и соревнований, бегаете в них трусцой по парку или просто носите их в повседневной жизни.

  • Из чего изготовлены стельки ФормТотикс?

    • Заготовки индивидуальных стелек ФормТотикс изготовлены из инновационного материала «Formax», химический рецепт которого не имеет аналогов мире и разработан специально для заготовок ФормТотикс.
    • Он гигиеничен, хорошо моется теплой водой.
    • Но его нельзя сушить вблизи нагревательных приборов, так как стельки потеряют свою форму.
    • Товар сертифицирован государственной службой по надзору защиты прав потребителей и благополучия человека.
  • В чем смысл ношения стелек ФормТотикс, зачем они мне нужны?

    Легче ходить и бегать! Индивидуальные стельки ФормТотикс – это, прежде всего, надежная опора для всего опорно-двигательного аппарата! Стельки ФормТотикс максимально распределяют давление на всю стопу и амортизируют ударные нагрузки при ходьбе, беге и прыжках. А это, в свою очередь, улучшает кровообращение, уменьшает перегрузки не только в стопах, но и в ногах, пояснице и спине, что снижает риск травм и повреждений. При 100% контакте стопы со спортивной обувью Вы получаете полный контроль движения!

    Последующая индивидуальная коррекция – это уникальная отличительная особенность Системы ФормТотикс. После коррекции Ваши движения станут более эффективными, так как восстановится естественная биомеханика движений стопы.

  • Могу ли я купить стельки ФормТотикс без рекомендации врача?

    Стельки ФормТотикс не продаются в спортивных магазинах и аптеках. Их Вам может поставить только сертифицированный специалист, исходя из анатомических особенностей Вашей стопы и образа жизни. В любом случае Вы получите его рекомендации.

  • Если на ногах есть натоптыши или мозоли, можно ли носить стельки ФормТотикс?

    Не только можно, но и нужно!

    При подобных явлениях дискомфорта на стопе просто необходимо обратиться к врачу-ортопеду, потому что и натоптыши, и мозоли, и любые воспаления – это, как правило, только симптомы возможных заболеваний стоп, которые могут привести к заболеваниям всей опорно-двигательной системы. И большие спортивные достижения могут оказаться Вам не по плечу.

  • Для каждой пары обуви нужно изготавливать новую пару стелек?

    Стельки ФормТотикс можно перекладывать из одной пары обуви в другую при условии, что обувь однотипная (кроссовки или модельные туфли). Можно в каждую любимую пару обуви вкладывать разные модели стелек ФормТотикс.  

    Носить индивидуальные стельки ФормТотикс желательно постоянно. Только тогда Вы добьетесь максимального эффекта от их воздействия на стопу и весь опорно-двигательный аппарат.

  • Можете ли вы прислать стельки ФормТотикс в другой город?

    Изготовление индивидуальных стелек ФормТотикс — это комплексная услуга, которая включает в себя консультации специалиста, диагностику и последующие индивидуальные коррекции в течение 6-12 месяцев.

    Приобрести отдельно заготовки стелек ФормТотикс или прислать их в другой город невозможно.

  • Источник: https://www.formthotics.ru/faq/

    Зачем нужны индивидуальные ортопедические стельки

    Готовитесь ли вы к марафону или бегает время от времени, каждый раз во время бега ваши стопы испытывают серьезную нагрузку. Чтобы сохранить их здоровье, необходима правильная техника бега, хорошая обувь и индивидальные стельки.

    Готовитесь ли вы к очередному марафону или бегаете вокруг дома, каждый раз во время бега ваше тело, особенно стопы, испытывают серьезную нагрузку.

    Бытует мнение, что для уменьшения утомляемости и предотвращения травм достаточно подходящей спортивной обуви.

    Однако ключ к здоровью стоп и опорно-двигательного аппарата — это сочетание правильной техники бега, тщательно подобранных кроссовок и индивидуальных ортопедических стелек.

    На сегодняшний день существует две большие группы ортопедических стелек: стельки индивидуальные и неиндивидуальные. Последние производятся на «среднестатистическую» стопу. Они продаются в аптеках, ортопедических салонах, спортивных и обувных магазинах, привлекая покупателя своей низкой ценой.

    Помните, что стопа человека так же индивидуальна, как его лицо.

    Скорректировать анатомические недостатки стопы, избавить от боли в стопах, ногах и спине, а также предотвратить травмы способны только индивидуальные стельки. Они же условно подразделяются на несколько типов по степени жесткости, основному материалу и проблемам, которые они решают.

    Ригидные ― выполнены из таких прочных материалов, как сталь, графит или специальные пластики. Они жестко контролируют позицию определенных отделов стопы во время передвижения и предназначены для коррекции явно выраженных отклонений и деформаций стопы и лодыжки.

    Полуригидные ― чаще всего изготавливаются из комбинации гибких пластиков и покровных пористых материалов: кожи, вспененного полиэтилена, микропористой резины. Основное предназначение подобных ортопедических изделий — строгий контроль высоты сводов стопы при опоре.

    Многие считают, что индивидуальные стельки из жесткого материала надежнее поддерживают стопы и эффективнее контролируют ее движения. Однако это не совсем так. Подобная жесткая «поддержка» стопы действует на мышцы и связки как сковывающая гипсовая повязка: стопа, действительно, находится в стабильном положении, но мышечная сила со временем падает.

    Именно поэтому лечить, а уже тем более предупредить плоскостопие жесткие стельки не способны.

    Как правило, жесткие индивидуальные стельки изготавливаются по гипсовому слепку, и основным их недостатком является то, что гипсовый отпечаток «запоминает» лишь одномоментную форму стопы и совершенно не учитывает изменения стопы во время движения: ходьбы, бега, прыжка. Отсюда ― дискомфорт при носке. Использовать их для занятий спортом и фитнесом вообще не рекомендуется.

    Силиконовые — стельки, которые подстраиваются под изгибы стоп благодаря гибкой структуре материала. К основным недостаткам силиконовых стелек можно отнести низкую износостойкость, относительно высокий вес, а также пониженную упругость. При длительной ходьбе в силиконовых стельках мышцы ног быстро устают, как при ходьбе по вязкой, болотистой почве или сыпучему песку.

    Функциональные ортопедические стельки сделаны из уникального термоформуемого материала. Нагретые до определенной температуры заготовки становятся пластичными, что позволяет специалисту отформовать их по стопе пациента. Затем при ходьбе и беге стопа сама моделирует заготовки: структура материала позволяет им «запомнить» все изменения формы стопы в движении.

    Функциональные индивидуальные стельки корректируют деформации не только стоп, но и всех вышележащих структур опорно-двигательного аппарата. Они обеспечивают стопе упругую поддержку, при этом не сковывают ее естественные движения. Они также позволяют существенно повысить эффективность движений и устранить перегрузки опорно-двигательного аппарата, особенно при беге.

    Отличительной чертой функциональных ортопедических стелек является коррекция специальными «клиньями». Так называются утолщения, которые вклеиваются в нижнюю поверзность стелек и дают возможность изменить угол расположения стопы относительно поверхности.

    Так, например, при плоско-вальгусной форме плоскостопия пятка оказывается отклоненной наружу относительно оси всей ноги. Чтобы исправить ситуацию, под пятку помещают «клин», утолщение которого будет направлено к внутренней части стопы — в результате пятка при ходьбе и беге примет правильное положение.

    Для устранения уплощения продольного свода обычная ортопедическая стелька имеет сразу два клина: один расположен под пяткой, второй – под передним отделом стопы. На эффективность стельки влияет как расположение клиньев, так и их высота.

    Специалист размещает клинья, руководствуясь особенностями конкретного пациента.

    Устанавливая стопу в физиологически выгодном положении, функциональные стельки устраняют патологические отклонения сегментов нижних конечностей, поддерживают своды и тем самым ликвидируют основную причину боли — перегрузку. В результате происходит радикальный лечебно-профилактический эффект.

    Индивидуальные функциональные стельки — это основной элемент базисной терапии, профилактики и лечения плоскостопия, «болей перегрузки», раннего «износа» суставов и деформаций опорно-двигательного аппарата тела.

    Еще несколько лет назад такие стельки изготавливались исключительно на заказ профессиональных спортсменов.

    Благодаря своей способности снимать нагрузки с таза, голени, бедра и поясницы, они прослыли лучшим средством для профилактики, а также защиты от травм суставов и позвоночника.

    Сейчас ортопедические спортивные стельки стали доступны всем, кто заботится о здоровье своих ног, в том числе бегунам-любителям.

    Источник: https://newrunners.ru/mag/zachem-nuzhny-individualnye-ortopedicheskie-stelki/

    Ссылка на основную публикацию